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以静-自在正念冥想

以静-自在正念冥想

分类:医疗健康|支持:手机

( 2次评分 )

详细信息

软件大小
88.79M
appID
1139229

版本号
3.6.3
开发者
广州播种网络科技有限公司

更新时间
2024-01-18
隐私政策
点击查看

包名
com.bozhong.mindfulness
应用权限
查看更多

权限列表【以静-自在正念冥想】

● 访问大概位置
允许应用访问大概位置

● 获取定位
允许应用通过网络或卫星对设备进行定位

● 获取额外的位置信息提供程序命令
获取额外的位置信息提供程序命令。恶意应用程序可借此干扰 GPS 或其他位置源的正常工作。

● 查看网络状态
允许应用程序查看所有网络的状态。

● 开关WLAN
允许应用开启或关闭WLAN

● 拍摄照片和视频
允许应用拍摄照片或录制视频

● 更改网络连接性
允许应用程序更改网络连接的状态。

● 更改 Wi-Fi 状态
允许应用程序连接到 Wi-Fi 接入点以及与 Wi-Fi 接入点断开连接,并对配置的 Wi-Fi 网络进行更改。

● 完全的互联网访问权限
允许应用程序创建网络套接字。

● 获取手机信息
允许应用获取手机号、IMEI、IMSI

● 录音
允许应用程序访问录音路径。

● 对正在运行的应用程序重新排序
允许应用程序将任务移至前端和后台。恶意应用程序可借此强行进入前端,而不受您的控制。

● 修改/删除 SD 卡中的内容
允许应用程序写入 SD 卡。

● 控制振动器
允许应用程序控制振动器。

● 防止手机休眠
允许应用程序防止手机进入休眠状态。

● 读取或写入手机存储
允许应用读写手机上的照片及文件

● android.permission.SCHEDULE_EXACT_ALARM
允许应用程序使用精确的警报 API。

● android.permission.READ_MEDIA_VIDEO
允许应用程序从外部存储读取视频文件。

● android.permission.READ_MEDIA_IMAGES
允许应用程序从外部存储读取图像文件。

● android.permission.READ_MEDIA_AUDIO
允许应用程序从外部存储读取音频文件。

● android.permission.POST_NOTIFICATIONS
允许应用发布通知

● “勿扰”模式使用权限
希望访问通知策略的应用程序的标记权限

● 运行前台服务
允许常规应用程序使用 Service.startForeground。


手机屏幕截图

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应用介绍

以静APP(原名:自在正念)是一款为冥想练习者打造的专业应用,拥有计时器、音频导入、能量闹钟、统计报告等多种实用的练习工具,并集合了冥想入门、睡眠、专注力、情绪管理等多门课程。拥有技术专利功能“智能冥想助手”,在人工智能技术加持下,软件可通过摄像头识别和语音互动带领练习者进行冥想练习,就像身边有一个冥想老师带着练习,为练习者献上智能化的冥想体验。

***** 以静 · 主要功能 *****

【计时器】

1、自定义提醒:内置8种颂钵,灵活的提醒时间设置。你可以在任一时间点设置不同的颂钵和次数;

2、声音组合:可以自由组合多种不同声音同时播放,并为每一种声音选择自己的音量比例;

3、我的习惯:为不同的场景下的计时器配置保持为一个快捷方式,点击就能开始计时;

4、勿扰模式:专注的练习就不要被外界打扰噢,放下手机,专注的开始每一次练习吧~

5、你是冥想新手还是多年经验练习者,你想冥想计时还是瑜伽计时,在这里都可以得到满足。

【智能冥想助手】

1、冥想心率:在压力和情绪困扰时练习冥想,你会发现,心率随着冥想的持续越来越平稳和下降;

2、稳定性:冥想时你觉得自己晃来晃去?也许你需要该调整下冥想姿势,或者在开始前做个热身;

3、智能助理:自动识别你的眼睛闭合状态,给出不同的提示,就像身边有个冥想导师一样。

4、人工智能加持的正念冥想助理,可直接识别冥想过程的心率、眼睛、皱眉以及晃动,并以曲线图展示冥想过程的状态和稳定性,帮助你更好认识冥想的好处。无需复杂的设置,只需要将手机用支架固定好,并在手机前坐下即可开始体验。

【海量音频】

1、经典引导语:正念呼吸、身体扫描、正念慈心、接纳情绪、观照念头、缓解焦虑、睡前放松;

2、系列课:冥想入门指南、助你好眠晚安冥想课、正念生活之100件小事、茶禅之正念品茶课;

3、颂钵冥想:内置8个颂钵声音,只在颂钵声音中冥想,铛~铛~铛~

【冥想音频导入】

支持你导入自己的音频/视频。使用以静App,除了享受App自带的练习内容和纯享白噪音,如果你有自己录制音频课程、或者收藏自己特别心水的音频课程,不必放在手机的文件夹吃灰,导入App,累积起来成为你的“藏经阁”,在一个软件中完成所有的练习计划。

【能量闹钟】

像闹钟一样简单的设置,不需要打开App,提醒你正念的度过生命中的每一分钟,帮疲惫的你一秒“Duang”回来。

【统计报告】

月历、年历、冥想时刻分布图、高光时刻、练习偏好、心率及稳定性趋势图,你的成长看得见~

【一起】

社区和房间,让小伙伴更好地打卡、记录和分享感悟,多种隐私模式自由选择,内容是否公开由你自己选择~

【手环】

以静App支持华为手环绑定,即使不开始摄像头,也可测量冥想过程的心率变化。

***** 快速了解 · 正念冥想 *****

正念,也被称为“内观禅”,是一种培养精神力的禅修方法,用以探索自我、增长智慧。

正念冥想正是一项简单的、科学证实有效的大脑运动。越来越多的文献表明,神经系统具有可塑性,神经结构的变化可以通过训练实现。每天10~20分钟的练习,大脑结构将会发生积极的物理改变。

在上世纪七十年代,正念被引入西方后,率先在医学和心理学领域展开应用。经过多年的发展与科学研究,科学家发现,长时间规律的正念训练,不仅有助于提高专注力,还有助于治疗焦虑、失眠、抑郁症,对提升情绪调节能力,改进认知功能、改善人际关系,增强幸福感、怜悯心和同理心都大有帮助。这让正念在商界、创业公司和互联网圈尤为流行。

***** 以静 · 联系我们 *****

您可以通过App内的“意见反馈”找到我们,也可以通过以下方式:
官方微信客服:znassistant
官方微信公众号:自在正念
官方微博:自在正念

新版特性

以静V3.6.3更新内容:
修复bug,提升用户使用体验

如果您对App遇到任何问题或建议,欢迎随时通过App中“我的-意见反馈”告诉我们,我们会及时跟进。

—————以上为本次更新内容—————

道常无为而无不为。
侯王若能守之,万物将自化。
化而欲作,吾将镇之以无名之朴。
无名之朴,夫亦将不欲。
不欲以静,天下将自定。
——《道德经》 老子