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Now正念冥想

西安欧必信息技术有限公司

Now正念冥想

分类:医疗健康|支持:手机

( 495次评分 )
查看详细
  • 软件大小:
  • 10.82 M
  • 版本号:
  • 2.2.1
  • 更新时间:
  • 2019-03-05
  • 包名:
  • com.imoblife.now
  • appId:
  • 187064
权限详情:
  • ▪ (基于网络的)粗略位置
  • ▪ 精准的(GPS)位置
  • ▪ 获取额外的位置信息提供程序命令
  • ▪ 查看网络状态
  • ▪ 查看 Wi-Fi 状态
  • ▪ 更改网络连接性
  • ▪ 更改 Wi-Fi 状态
  • ▪ 完全的互联网访问权限
  • ▪ 检索当前运行的应用程序
  • ▪ 装载和卸载文件系统
  • ▪ 查阅敏感日志数据
  • ▪ 读取手机状态和身份
  • ▪ 开机时自动启动
  • ▪ 修改/删除 SD 卡中的内容
  • ▪ 显示系统级警报
  • ▪ 控制振动器
  • ▪ 防止手机休眠
  • ▪ 修改全局系统设置

手机屏幕截图

Now正念冥想 Now正念冥想 Now正念冥想

应用介绍

Now,用冥想改变生活,专注当下全新的减压方式,结合国际正念冥想理念与国内心理学界观点,原创人声引导,致力于做国内专业冥想、心理健康应用平台,为用户提供放松减压服务。

【冥想意义所在】
--轻松睡好觉
消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,有效改善失眠,提升睡眠质量。
--放松减压
释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。
--情绪管理
减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。
--高效专注
帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。

【课程简介】
6天缓解焦虑冥想——清理思绪,释放精神压力,平复心境
7天基础冥想——零基础冥想入门
7天改善睡眠冥想——获得深度放松的睡眠体验
7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力
8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态
21天进阶冥想——系统全面地认识冥想
平和心境——身心平衡下的彻底放松
冥想纯音乐——引导你进入深度冥想状态
......更多课程在应用内为你呈现

【用户心声】
上班族:
“冥想对于消除负面情绪确实有一套,在冥想的过程里,似乎一点一点的就把那种不自在的情绪给抛下了,就慢慢的越来越有宁静的感受,很舒服”~by 小拇指

“以前我都会很郁闷,觉得又没有做好自我管理。今天的瑜伽没有练;顾着看电视,又晚睡了;准备下班后洗衣服结果一回来就躺在沙发上一动不想动。练习冥想以后,心理上放松了不少,不再会过于自责。30天基础训练,今天才是第一天,我想如果真的由于种种原因当天没有办法练习,也不会心理负担太重了,focus在当下,第二天抽出时间练习。”~by默默

学生党:
“开始练习了一段时间的冥想,其实这两个月来因为考研压力很大,特别容易受身边琐事干扰,我已经很久不能认真看书了,更别说享受学习的乐趣了,复习之前跟着引导练习,学习时大脑的专注度很高,而且晚上还会睡个好觉。”~by polling

妈妈:
“对孩子寄予很大期望,所以每一步都很谨慎,但青春期的孩子又让人太无奈,很难在其中找到教育的平衡点。后来我们家长会就一起用now在练习冥想,专注当下,让自己的情绪变得平和,冥想也让我们学会接纳,充满耐心,给自己一个和孩子独处的安静对话时间。”~by果果妈

失眠患者:
“很多办法都试了,总是反反复复,睡不好对人身体和精神影响实在太大了。在刚用now的阶段,其实也没有明显的效果,但我听里面的老师说,冥想需要坚持,天天练习,过程中还是很舒服很放松的,我就坚持下来了,不知不觉两个月过去,睡眠好了很多,半夜很少醒来,睡醒后精神也很好,我还会坚持练习下去。”~by 091老兵

【联系我们】
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邮箱:support@imoblife.net
微信:Now正念冥想(公众号:Now__2015)
微博:@Now正念冥想

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