手机应用平板应用
小米游戏中心二维码
小米游戏中心
小米应用商店
G动-凯格尔运动盆底肌训练

G动-凯格尔运动盆底肌训练

分类:体育运动|支持:手机

( 255次评分 )

详细信息

软件大小
76.77M
appID
417737

版本号
6.1.4
开发者
山东激动信息科技有限公司

更新时间
2026-10-15
隐私政策
点击查看

包名
com.beevle.xz.renxing.gdong
应用权限
查看更多

权限列表【G动-凯格尔运动盆底肌训练】

● 查看网络状态
允许应用程序查看所有网络的状态。

● 开关WLAN
允许应用开启或关闭WLAN

● 拍摄照片和视频
允许应用拍摄照片或录制视频

● 更改网络连接性
允许应用程序更改网络连接的状态。

● 更改 Wi-Fi 状态
允许应用程序连接到 Wi-Fi 接入点以及与 Wi-Fi 接入点断开连接,并对配置的 Wi-Fi 网络进行更改。

● 完全的互联网访问权限
允许应用程序创建网络套接字。

● 控制闪光灯
允许应用程序控制闪光灯。

● 获取手机信息
允许应用获取手机号、IMEI、IMSI

● 对正在运行的应用程序重新排序
允许应用程序将任务移至前端和后台。恶意应用程序可借此强行进入前端,而不受您的控制。

● 以悬浮窗的形式显示
允许应用在任何界面显示悬浮窗

● 使用帐户的身份验证凭据
允许应用程序请求身份验证标记。

● 控制振动器
允许应用程序控制振动器。

● 防止手机休眠
允许应用程序防止手机进入休眠状态。

● 添加/修改日历活动
允许应用程序发送活动邀请,允许添加、删除和更改在设备上的活动

● 访问日历
允许应用获取或修改已设置的日程信息

● android.permission.REQUEST_INSTALL_PACKAGES
允许应用程序请求安装包。

● android.permission.QUERY_ALL_PACKAGES
允许查询设备上的任何普通应用程序,无论清单声明如何。

● android.permission.POST_NOTIFICATIONS
允许应用发布通知

● 运行前台服务
允许常规应用程序使用 Service.startForeground。

● android.permission.FOREGROUND_SERVICE_MEDIA_PLAYBACK
允许类型为“mediaPlayback”的 Service.startForeground。


手机屏幕截图

G动-凯格尔运动盆底肌训练 G动-凯格尔运动盆底肌训练 G动-凯格尔运动盆底肌训练 G动-凯格尔运动盆底肌训练

应用介绍

G动是一款专业的盆底肌训练App,把全球流行的凯格尔运动(Kegel Exercise)做成在家就能跟练的课程,帮你随时随地开启盆底肌锻炼,提升两性与盆底健康水平。

盆底肌是支撑膀胱、子宫、直肠等器官的底层肌肉群,也被称为“PC肌”。无论你是产后修复的妈妈,还是想提升身体控制力的男性,坚持凯格尔运动,都能让盆底肌群更有力量。

【为什么值得坚持】
1、女性坚持盆底肌锻炼,有助于产后康复,改善盆底肌松弛带来的日常困扰,增强紧致感与愉悦体验。
2、男性坚持PC肌训练,有助于提升盆底肌的控制力与耐力,增强亲密自信。
3、从备孕、孕期、产后到中年,一套方法贯穿全程,越早开始越好。

【核心功能】
1、贴心入门指导:根据你的年龄、体重等具体情况,定制个性化盆底肌训练方案,新手也能快速找准发力点。
2、轻松养成习惯:多种训练方案,从入门到进阶循序渐进;支持视听跟练与震动提示模式,打破单调沉闷的练法。
3、训练履历记录:每一天的课程进度自动留痕,训练时长、完成质量与排名变化一目了然,身体的变化看得见。
4、定时提醒与小贴士:自由设定训练时间,配合实用小贴士,帮你把每天十几分钟的盆底肌锻炼融入刷牙、通勤、午休、睡前的碎片时间。
5、社区与伙伴互动:浏览训练履历页,私信你的锻炼小伙伴分享训练感受,get新技能,解锁社交新体验。
6、常见问题解答:为你解答凯格尔运动与盆底肌训练过程中的常见疑问。

【适合谁】
产后妈妈、备孕与孕期女性、关注盆底肌健康的男性、注重身体状态的中老年人群。

【在哪练】
在家、在办公室、在通勤路上,无需器械、不限场地,随时随地都能G动起来。

免责声明:本应用提供的训练内容仅供健康锻炼参考,不能替代专业医疗诊断或治疗。如你有相关健康问题,请先咨询医生或专业人士意见。

现在下载G动,开启你的盆底肌训练计划。

新版特性

1.调整了部分界面
2.修改了已知问题