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练练健身

练练健身

分类:医疗健康|支持:手机、平板

( 16次评分 )

详细信息

软件大小
177.25M
appID
1544908

版本号
25.07.28
开发者
广州云科信息科技有限公司

更新时间
2025-07-29
隐私政策
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包名
com.gzyunke.lianlian
应用权限
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权限列表【练练健身】

● 查看网络状态
允许应用程序查看所有网络的状态。

● 开关WLAN
允许应用开启或关闭WLAN

● 拍摄照片和视频
允许应用拍摄照片或录制视频

● 完全的互联网访问权限
允许应用程序创建网络套接字。

● 开机时自动启动
允许应用程序在系统完成启动后即自行启动。这样会延长手机的启动时间,而且如果应用程序一直运行,会降低手机的整体速度。

● 修改/删除 SD 卡中的内容
允许应用程序写入 SD 卡。

● 以悬浮窗的形式显示
允许应用在任何界面显示悬浮窗

● 控制振动器
允许应用程序控制振动器。

● 防止手机休眠
允许应用程序防止手机进入休眠状态。

● 读取或写入手机存储
允许应用读写手机上的照片及文件

● android.permission.POST_NOTIFICATIONS
允许应用发布通知


手机屏幕截图

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应用介绍

如果你喜欢力量训练,想要增肌、塑形,那么练练健身非常适合你,400+动作,配有视频演示、文字说明,不用去健身房请私教也能轻松学会如何训练。
训练计划:练练健身提供了科学的增肌训练计划,你不需要考虑每天训练什么动作、如何安排训练日、休息日,科学的计划安排让你事半功倍。
训练记录:在练练健身,你可以记录和查看每次的训练内容,更有统计数据,随时回顾过往记录,看见自己的成长。
饮食记录:记录自己吃了多少热量、碳蛋脂比例,还可以吃多少千卡,可以为增肌、减脂、休息日配置不同的饮食模板。
身体数据:你还可以记录自己的体重、体脂、体围,曲线图的展示方式,可以非常方便的看到自己的进步。
心得笔记:训练中的感受、心得,你可以随时在 App 里记录下来,形成自己的知识系统。
习惯打卡:把你的习惯记录下来,每次打卡都是你一次坚持的见证,让他成为你建立习惯的小帮手吧。
健身学院:这里可以学习健身知识, 有小白科普文,有训练常见问题,为你提供系统的健身知识,健身不再迷惑。
手表训练:支持手表上进行训练,可以方便的进行打勾标记完成

新版特性

+ 新增佳明手表的支持
- 修复一些BUG,完善体验