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伸腰-康复运动居家陪伴治腰颈椎

伸腰-康复运动居家陪伴治腰颈椎

分类:体育运动|支持:手机

( 3次评分 )

详细信息

软件大小
30.86M
appID
114579

版本号
4.5.0
开发者
竹山科技(北京)有限公司

更新时间
2025-06-25
隐私政策
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包名
com.yinlibo.lumbarvertebra
应用权限
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权限列表【伸腰-康复运动居家陪伴治腰颈椎】

● 访问大概位置
允许应用访问大概位置

● 精确位置权限
允许应用访问精确位置。

● 查看网络状态
允许应用程序查看所有网络的状态。

● 开关WLAN
允许应用开启或关闭WLAN

● 发送持久广播
允许应用程序发送顽固广播,这些广播在结束后仍会保留。恶意应用程序可能会借此使手机耗用太多内存,从而>降低其速度或稳定性。

● 拍摄照片和视频
允许应用拍摄照片或录制视频

● 更改 Wi-Fi 状态
允许应用程序连接到 Wi-Fi 接入点以及与 Wi-Fi 接入点断开连接,并对配置的 Wi-Fi 网络进行更改。

● 完全的互联网访问权限
允许应用程序创建网络套接字。

● 检索当前运行的应用程序
允许应用程序检索有关当前和最近运行的任务的信息。恶意应用程序可借此发现有关其他应用程序的保密信息。

● 控制媒体音量
允许应用调整媒体音量

● 读取联系人
允许应用修改联系人信息

● 获取手机信息
允许应用获取手机号、IMEI、IMSI

● 开机时自动启动
允许应用程序在系统完成启动后即自行启动。这样会延长手机的启动时间,而且如果应用程序一直运行,会降低手机的整体速度。

● 修改/删除 SD 卡中的内容
允许应用程序写入 SD 卡。

● 以悬浮窗的形式显示
允许应用在任何界面显示悬浮窗

● 控制振动器
允许应用程序控制振动器。

● 防止手机休眠
允许应用程序防止手机进入休眠状态。

● 读取或写入手机存储
允许应用读写手机上的照片及文件

● android.permission.REQUEST_INSTALL_PACKAGES
允许应用程序请求安装包。

● android.permission.REQUEST_IGNORE_BATTERY_OPTIMIZATIONS
应用程序必须有权限才能使用 IGNORE_BATTERY_OPTIMIZATIONS

● android.permission.QUERY_ALL_PACKAGES
允许查询设备上的任何普通应用程序,无论清单声明如何。

● android.permission.POST_NOTIFICATIONS
允许应用发布通知

● 后台位置权限
允许应用程序在后台访问位置信息。

● android.permission.MANAGE_EXTERNAL_STORAGE
允许应用程序广泛访问范围存储中的外部存储。

● 运行前台服务
允许常规应用程序使用 Service.startForeground。


手机屏幕截图

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应用介绍

本产品和同类众多山寨它的应用不一样,真正做到用心对待每一个功能细节。产品主要专注于用轻松愉快,同时又专业有效的运动方式帮大家摆脱腰椎病(尤其是腰椎间盘突出等顽症)疼痛,并调整好心理状态,激发康复希望。目前本产品自正式上线以来,已经帮助了超过10万腰椎病患者康复,让他们在0.5到3个月内,NRS疼痛指数从7级以上(晚上疼得睡不着觉)降到2级以下( 几乎无痛感,和常人生活质量一样),并且长期保持,而他们几乎都没有花钱。


腰椎病(尤其是腰椎间盘突出)是白领办公一族和司机等久坐群体常患的慢性病,吃药效果差,手术后易复发,按摩针灸无长期效果。


要想预防和康复,记得四条:不要过胖;不要吸烟;久坐多站;下蹲而不是弯腰搬重物。另外,女孩怀孕时发病率是正常人的3倍,孕期女生们尤其小心。


大量腰椎病根源于腰椎骨骼和间盘长期的物理和化学反应导致的腰椎动力学结构失衡,通过加强肌肉力量恢复动力学平衡是治疗疾病的根本。有科学证据表明,腰背肌和腹肌健壮的人能降低80%以上的腰椎病的发病率和复发概率,这个可以通过科学锻炼的方式达到。科学正确的锻炼方式也是国内外知名医院努力推行“阶梯化治疗”(先保守,后微创,然后再手术)的“保守治疗”中性价比相对较高的一种方式,流行病统计学表明,它的长期效果也是相对较好的,95%以上的患者都适用,且免费,也应该是相对较好的治疗方案。


腰椎病和颈椎病是姊妹病,根据医学专家的研究发现,两者发病的相关性高达 70%以上,治疗的方式也较为类似,「伸腰」中的腰椎病课程对颈椎病也有很强的功效。


本产品使用国际通用的科学方法引导患者进行腰背肌锻炼,及进行日常康复保养;并针对不同患者推荐个性化治疗康复措施;更重要的是有康复患者在线沟通,给新患者康复信心。


本产品和其他同类产品不同,主要有如下3个亮点:


1. 科学正确的康复体操:「伸腰」上有经过国内外专家认可的,对镇痛及康复较为有效的运动体操。标准动作和高清真人互动视频引导,每做一次,止痛效果与医院做一次深度推拿按摩效果相当。它长期效果比推拿按摩要好很多。更靠谱的是---不用花钱,只需每天花10~15分钟。其有效性已经被「伸腰」上十万用户的亲身使用经历所证实。


2. 用户交流缓解负面情绪:看以权威知识和科学康复实践帮助你,它们有时比医生的建议更具有可执行性;康复圈里大家的成功康复经历激发你康复的信心!

3. 专业内容:与若干团队深度合作,其中既有系统化的康复保养教程帮助大家避免病情加重和复发,也有国内骨科排名前列的“北京大学第三医院”骨科专家团队推荐的业界新研究成果,为高烈度疼痛和重症患者提供较好的信息服务,如个性康复保养等等。

我们的产品愿做一个火炬,一座灯塔,一颗启明星,陪伴每一个有此类症状的兄弟姐妹们度过人生中的一段黑暗时光,给你以希望和光明。如果您顺利康复而离开本应用,那也是我们最大的心愿!

新版特性

4.5.0
1. 增加新功能:用户可以自定义创建新动作,预览并上传新动作视频。新动作可以和官方动作库的动作一起,用于构建用户自定义的动作教程。
2. 增加了中华医学会下的各分会腰椎病相关诊疗指南和专家共识的文献引用。
3. 改进了原来锻炼详情页的说明文案更新时的问题。
4. 动作预览图改进,能根据起始暂停时间点和暂停持续时长进行暂停和恢复播放。
5. 在“我的课程”中增加了“自定义动作”和“创建新动作”的说明图解。

4.4.6
1. 修正了气泡提示快速出现时的应用闪退问题。
2. 修正了一些界面显示的问题。

4.4.5
1. 改进了康复锻炼视频时,快进到最后一个动作时无法再快进结束的问题。
2. 修正了普通用户在用户资料中修改个人头图自动上传时弹出的预警错误。
3. 修正了自定义教程时封面图片选取时的路径错误。
4. 我的锻炼->自定义锻炼创建后马上进入锻炼时,退出时返回“我的锻炼”界面显示问题。
5. 我的锻炼和全部锻炼教程的列表翻页问题解决。
6. 登录时获取用户信息错误导致闪退的处理。
7. 修正了锻炼视频的下载问题,并提升了下载性能。

4.4.4
1. 修正某些机型康复锻炼横屏时闪退的问题。
2. 修正了编辑某些长图文章中图片宽高比例问题。
3. 创建自定义动作、文章、动态时所有图片的选择器都进行了统一,均可以拍照和从相册中选择
4. 修正了创建/更新转载其他网站的文章时的问题。
5. 修正了快速多次点击获取验证码按钮时多次获取验证码的问题。

4.4.3
1. 优化首页/康复页面轮播图机制,并带上了标题。
2. 修正部分机型启动/用户登录后随机闪退的问题。
3. 修正了科普文章的内容持续快速更新机制问题。

4.4.2
1. 解决了某些机型启动时的闪退崩溃的问题。
2. 解决了某些机型退出康复锻炼界面时的闪退崩溃问题。
3. 应用评分时跳转各个手机市场更加友好
4. 应用权限申请更加安全谨慎。