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元气拉伸-变美逆龄轻运动

元气拉伸-变美逆龄轻运动

分类:体育运动|支持:手机

( 2次评分 )

详细信息

软件大小
29.76M
appID
1573291

版本号
yq-1.8.0
开发者
西安银纽健身有限公司

更新时间
2025-01-08
隐私政策
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包名
com.yinniu.stretch
应用权限
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权限列表【元气拉伸-变美逆龄轻运动】

● 查看网络状态
允许应用程序查看所有网络的状态。

● 开关WLAN
允许应用开启或关闭WLAN

● 拍摄照片和视频
允许应用拍摄照片或录制视频

● 更改网络连接性
允许应用程序更改网络连接的状态。

● 完全的互联网访问权限
允许应用程序创建网络套接字。

● 控制媒体音量
允许应用调整媒体音量

● 获取手机信息
允许应用获取手机号、IMEI、IMSI

● 修改/删除 SD 卡中的内容
允许应用程序写入 SD 卡。

● 控制振动器
允许应用程序控制振动器。

● 读取或写入手机存储
允许应用读写手机上的照片及文件

● android.permission.REQUEST_INSTALL_PACKAGES
允许应用程序请求安装包。

● android.permission.READ_MEDIA_VIDEO
允许应用程序从外部存储读取视频文件。

● android.permission.READ_MEDIA_IMAGES
允许应用程序从外部存储读取图像文件。


手机屏幕截图

元气拉伸-变美逆龄轻运动 元气拉伸-变美逆龄轻运动 元气拉伸-变美逆龄轻运动 元气拉伸-变美逆龄轻运动 元气拉伸-变美逆龄轻运动

应用介绍

拉伸是一种有效的功能运动,随着年龄增长,身体灵活性和代谢水平逐步下降,易导致身体各项机能和皮肤状态变差。美国医学学会(ACSM)建议为了身体健康,每周至少做2-3次的拉伸运动。定期拉伸可以对身体有恢复、改善和再生的作用,每天5分钟,变美逆龄更年轻。

【拉伸的好处】
-瘦身塑形美化线条
拉伸不仅可以紧致肌肉、美化线条,告别肌肉腿和脂肪腿,还能够加速血液循环,提高基础代谢,让身体更加年轻有活力,清除体内垃圾,利于身体减脂排毒。

-打造完美体态
静态拉伸和动态拉伸相结合,开肩美背,改善体态提升气质,身形挺拔舒展、修长紧致,穿什么都好看。

-抗衰美颜
多种拉伸动作组合,能够灵活脊柱,按摩内脏,可以平衡内分泌、滋养卵巢,促进肝胆排毒、改善气血运行,滋养面部,提升身体灵活性和各项机能,全方位抗衰美颜。

-缓解疼痛
研究表明,拉伸可以增强肌肉关节的血液循环,帮助缓解并治愈疼痛,是一种天然有效的治疗方法,同时减少肌肉僵紧,让筋骨保持年轻韧性。

-增加柔韧性
随着年纪越大,肌肉和关节的力量就日益衰弱,拉伸可以帮助身体保持柔韧性,增强并稳固肌肉的强度和力量。

-避免受伤并提高运动表现
增加柔韧性和关节的灵活性对于健身运动和跑步是极为重要的,身体更灵活稳健和敏捷,运动表现更佳。运动前拉伸,放松肌肉和关节,预防抽筋和避免受伤的风险;运动后快速缓解肌肉酸痛。

-减压助眠
拉伸可以促进呼吸质量的提高,舒展身体能够释放精神压力,缓解焦虑,改善睡眠质量,精神能量饱满,从容应对生活中的各种压力。

【元气拉伸的亮点】
-多目标全场景覆盖
变美逆龄轻运动,晨间唤醒、晚间助眠、工作间放松、运动前后多场景覆盖,满足随时随地的变美需求。

-专属拉伸课程
根据你的身体条件和练习目标,生成个人专属拉伸课程,坚持拉伸,每天5分钟,变瘦变美变年轻。

-专业指导真人带练
专业老师视频带练,并配有语音口令指导,简单易学,沉浸式课程体验。

-简单方便0成本开练
无需器械,随时随地自由拉伸。

新版特性

BUG修复