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Fasting轻断食

Fasting轻断食

分类:医疗健康|支持:手机

( 27次评分 )

详细信息

软件大小
84.80M
appID
1459519

版本号
1.8.9
开发者
重庆轻盈纤优科技有限公司

更新时间
2024-04-26
隐私政策
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包名
com.yl.fastdiet
应用权限
查看更多

权限列表【Fasting轻断食】

● 查看网络状态
允许应用程序查看所有网络的状态。

● 开关WLAN
允许应用开启或关闭WLAN

● 发送持久广播
允许应用程序发送顽固广播,这些广播在结束后仍会保留。恶意应用程序可能会借此使手机耗用太多内存,从而>降低其速度或稳定性。

● 拍摄照片和视频
允许应用拍摄照片或录制视频

● 完全的互联网访问权限
允许应用程序创建网络套接字。

● 获取手机信息
允许应用获取手机号、IMEI、IMSI

● 修改/删除 SD 卡中的内容
允许应用程序写入 SD 卡。

● 以悬浮窗的形式显示
允许应用在任何界面显示悬浮窗

● 控制振动器
允许应用程序控制振动器。

● 添加/修改日历活动
允许应用程序发送活动邀请,允许添加、删除和更改在设备上的活动

● 访问日历
允许应用获取或修改已设置的日程信息

● 读取或写入手机存储
允许应用读写手机上的照片及文件

● 添加桌面快捷方式
允许应用自行添加桌面快捷方式

● android.permission.REQUEST_INSTALL_PACKAGES
允许应用程序请求安装包。

● android.permission.READ_MEDIA_IMAGES
允许应用程序从外部存储读取图像文件。

● android.permission.MANAGE_EXTERNAL_STORAGE
允许应用程序广泛访问范围存储中的外部存储。

● 运行前台服务
允许常规应用程序使用 Service.startForeground。


手机屏幕截图

Fasting轻断食 Fasting轻断食 Fasting轻断食 Fasting轻断食 Fasting轻断食

应用介绍

火爆全球的科学健康减肥方法!

还在为计算食物热量而烦恼?还在花费大量精力查找健康减肥食谱?还在天天跳绳和keep复杂繁琐的健身和减肥操?来fasting,无需运动节食,健康瘦身减脂!

《Fasting》是根据全球风靡的间歇性断食法(Intermittent Fasting)而打造出的一款健康、实用、简洁、免费的辟谷轻断食减肥记录APP。超多的轻断食食谱计划推荐,同时支持热量查询、饮食记录、体重记录、喝水提醒等超多功能,帮助你快速实现减脂目标的同时,变得更自律,养成健康的生活方式!如果你尝试了很多种减肥方法都不奏效,或者遇到了平台期,不妨试试这种全球流行的减肥方法。

什么是轻断食?
轻断食也叫间歇性禁食(Intermittent Fasting),是目前最受欢迎的健康减肥和健身趋势之一。轻断食并非节食,而是在断食和进食之间循环的一种饮食模式,躲过大脑监控的断食方式。

轻断食的原理是什么?
它的主要原理是,间歇性禁食期间,身体会耗尽储存的糖分,然后开始燃烧脂肪。它把我们人体消耗能量的模式,从葡萄糖的模式,切换到用脂肪的模式。一项小样本的研究表明,采取轻断食膳食模式8周后,体重平均下降了5.6kg,腰围平均缩小4.0cm,另外血压、总胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯也都有所降低。同时轻断食通过细胞自噬的原理,可以减缓衰老!(2016年获诺贝尔生理学奖)

轻断食健康吗?
轻断食最为人所知的是用于减肥和排毒。研究显示,轻断食会改变激素含量,进而促进体内脂肪分解,作为能量使用。轻断食能有效的降低体内血糖和胰岛素水平,还会让身体启动自噬的代谢路径,这是排毒,修复和再生的过程,能有效减少炎症。它可以对抗衰老,并为一些疾病 (例如心脏病) 带来益处。 如果你一边keep健身,一边享受哥本哈根饮食,再结合轻断食,你的体重将会在短时间内变得好轻。You can be betterme!

我适合轻断食吗?
当燃适合!《辟谷轻断食》APP内有多种断食方案,适合各类人群。不管您之前是否有过经验,APP都可以根据您的实际情况,分析得出最适合你的减肥断食计划,并引导你完成和坚持。通常按照轻断食计划去执行,一周内就可以看见身体的变化!无需节食,助您“食半功倍”。

什么是断食计划?
断食计划是指有规律的断食和进食,常见的断食计划有5+2、6+1、12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1等。其中最受欢迎的是5+2和16-8轻断食计划,5+2断食法表示的是一周7天,5天正常饮食,2天控制饮食,断食日的饮食热量男性不高于600千卡,女性不高于500千卡;16-8断食法表示的意思是一天24小时以内,16个小时不能吃东西,8个小时可以吃东西,假如你中午12点开始吃第一餐,那晚上8点之前,你可以进食,8点之后,就进入断食时间,以此为循环进行。

Fasting如何帮你实现减肥目标?

【专属计划】:根据录入的身体数据,定制简单、实用、个性化的轻断食减肥计划
【食谱推荐】:每日食谱推荐,照着食谱边吃边瘦
【热量查询和记录】:30w+食物热量免费查询和记录
【喝水提醒】:喝水提醒,支持自定义提醒时间
【断食追踪】:提醒断食和饮食的开始时间、结束时间
【断食计划】:超多断食计划,满足不同的断食需求
【桌面小组件】:支持喝水、体重、断食等桌面小组件,方便快捷
【每日记录】:体重、喝水、体围、步数、断食时长等数据记录,清楚看见每天的变化
【打卡交流群】:相互监督、更有动力

改变,从这里开始。快来Fasting,一起成为更好的自己吧!

新版特性

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